doccia di contrasto

Tonificare il corpo, attivare il metabolismo, riattivare la microcircolazione, purificare l’organismo. Sono solo alcuni dei benefici della doccia di contrasto. Si tratta del metodo più semplice per rinvigorire il fisico e rafforzare le difese immunitarie grazie alla semplice alternanza di getti di acqua calda e fredda. Non solo, la doccia di contrasto ha lo stesso effetto sul cuore di quello di una corsa leggera. E il bello è che la si può fare tranquillamente anche nel bagno di casa. Diverse le soluzioni tutte personalizzabili.

 

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